Стань инструктором йоги за 1мес и зарабатывай 60тр
ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ: Анатомия и физиология асан. Моторные висцеральные влияния асан. Травмобезопасность и эффективность преподавания, основные риски выполнения поз. Доши при индивидуализации упражнений. Методика освоения растягивающих упражнений и антиортостатических (перевёрнутых) поз. Биомеханика наклонов, упоров, работы позвоночника и тазобедренных суставов. Суставные гимнастики, средства разминки и оздоровления суставов. Тренировки, направленные на оздоровление позвоночника. Применение техник йоги для терапии болезней (хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата, сердечнососудистой системы, вегетососудистые дистонии). Техники дыхания, пранаяма как средство регулирования вегетативных процессов в организме. Понятия групповой динамики. Методы индивидуализации преподавания в группе. Типология занимающихся и индивидуализация преподавания. Психология и экология преподавания. Создание стабильной долгосрочной группы.
